Megtanulni programozni idősebb korban is megéri?

Megtanulni programozni idősebb korban is megéri?

 

programozni idősebb korban szemüveggel a monitor előtt sem gond

 

Legalább hetente egyszer beleszaladok ebbe a kérdésbe, hogy érdemes megtanulni programozni idősebb korban? Úgy is nehéz lenne, vagy teljesen lehetetlen, nem? Nem csak önámítás, ha valaki belevág ilyen idős korban valami teljesen újba?  Azt, hogy érdemes-e megtanulni, nem tudom megválaszolni, mert mindenkinek mást jelent az érdemes. Tanulmányaim alapján azt az oldalát vizsgálom meg ennek a kérdésnek, hogy lehetséges-e megtanulni idősebb korban, és ha igen, milyen feltételekkel, hogyan? Aztán, hogy a befektetett energia, odafigyelés és az új programozói karrier eredményei valakinek megérik-e a ráfordított időt, munkát? Döntse el ki-ki saját maga!

 

Nézzük meg közelebbről, mi is történik a fejünkben!

 

Az agy használat közben folyamatosan átalakul, fejlődik, a neuronok között újabb kapcsolatok alakulnak ki. Kitartó használattal és ismétléssel, ún. „tanulási tréninggel”, ahogy a fizikai testünk más izmai, a tanulási képességünk is szinten tartható, sőt fejleszthető is. Új emberekké válhatunk általa? Nem, semmiképp sem. Megtarthatjuk a tanulási képességünket az idő előrehaladtával? Mindenképp! Lényegében a neuroplaszticitás az agy átalakulási képessége. Az agyunk minden elvégzett feladata során megváltoztatja és átalakítja saját „áramköreit”, idegsejt hálózatát, hogy elősegítse a minél hatékonyabb feladatmegoldást.

Fontos különbség, hogy nem az IQ-ról beszélünk, hanem tanulási képességről és új információk elsajátításáról. A Mensa felmérései szerint „ az IQ 17-20 éves korig fejlődik, intelligenciaszintünk ez után érdemben már nem változtatható. Egész életünk során közel azonos marad. A kognitív tréningnek nagy szerepe lehet idős korunkban a képességeink, szellemi frissességünk megtartásában.” – írja a Mensa a saját honlapján. Tanulni tehát érdemes, már csak a hanyatlás megelőzése miatt is. Hogy programozást-e? Ha az érdekel, akkor igen, azt!

 

neuronok illusztráció

 

Mi is az a tanulási vagy kognitív tréning?

 

A gondolkodási sebesség az életkorral természetszerűleg csökken. Ez szoros kapcsolatban áll azzal, hogy egyre kevésbé mozgatjuk a szemünket, ahogy idősödünk. Kb. ötödére csökken a szemmozgás tinédzserkortól nyugdíjas korig. Ez egy természetes folyamat. Ám ahogy az időskori elhízás is megelőzhető, még ha tudatosabb odafigyelést is igényel, úgy a mentális tréning is napi szinten alkalmazható agyunk mozgásban tartásához. A felismerési, gondolkodási sebességen tudatosan javíthatunk, bármilyen életkorban!

Hogyan? Kitartó gyakorlással, edzéssel, olyan gyors döntést és reakcióidőt igénylő játékokkal, melyek valódi kihívást jelentenek számunkra. Szóval, ha a gondolkodási sebességeden akarsz javítani, akkor ne keresztrejtvényt fejts, hanem csatlakozz mondjuk egy jó kis online játékhoz, ahol gyorsan kell dönteni és ami lehetőleg időre megy, hogy tudd mérni a teljesítményed! Hajrá! Már napi 20-30 perc edzés meg fog látszani a teljesítményeden, néhány hét után. Próbáld ki és mesélj róla kommentben, ha van kedved!

Nem szereted a PC játékokat? Semmi probléma, nem kell a gép előtt ülnöd! Akkor keress valami jó kis kézügyességet igénylő, gyors játékot, mondjuk zsonglőr trükköket, kislabda dobálást, először 3, majd 4, sőt 5 labdával! „A zsonglőrködés javítja a gondolkodási sebességet és segít a fókuszálásban is, tehát összességében nagyon jó az agynak.” – Dr. Nicholas Price, neuroscientist, Monash University.

 

labdát fején egyensúlyozó férfi zsonglőr

 

Mitől függ, hogy valamit meg tudunk-e jegyezni?

 

Ahhoz, hogy erre megkapjuk a választ, tudnunk kell, hogy az emlékezetnek több fajtája létezik. Attól függően, hogy egy emlék, legyen szó eseményről vagy egy új, idegen szóról, mennyi ideig marad meg az emlékezetünkben, elkülöníthetünk

  • rövid távú emlékezetet, mely néhány percig vagy óráig tart
  • hosszú távú emlékezetet, mely néhány órától kezdve akár hónapokig is kitarthat
  • és tartósan fennmaradó emlékezetet, mely akár évekig is tartósan tárolja az információkat.

Az új információk tartós megjegyzése időfüggő folyamat.” (McGaugh, 2000) De vajon miért nem jegyzünk meg valamit azon nyomban, ahogy találkoztunk vele? Miért kell várni, ismételni?

 

Miért kell tanulni?

 

Azért, mert az átmenetileg tárolt információk a rövid távú emlékezetben foglalnak helyet, és a hosszú távú emlékezetbe jutásukhoz az agyunkban levő idegsejtek szinapszisainak átalakulása szükséges. Össze kell hangolódniuk, át kell alakulniuk, ehhez pedig időre és ismétlődésre van szükség, hiszen csak olyan kapcsolatokat érdemes kialakítania, amelyekre az egyénnek bizonyítottan szüksége van. Ha ismételten találkozik egy-egy problémával, kialakítja a kapcsolatokat, mert úgy ítéli meg, ez a tudás fontos a túléléshez, előre jutáshoz. Viccesen úgy is fogalmazhatunk, hogy azok a sejtek, amelyek együtt működnek, “együtt is tüzelnek“, ennyire összehangolódnak.

Tehát nem mindegy, hogy mennyi ideig foglalkozunk egy adott információterülettel? Bizony nem. Hebb szerint “minél tovább tart a rövid idejű emlékezet reverbációja (* a sejtszintű átalakulás), annál nagyobb valószínűséggel alakul ki tartós emlékezet.” (Hebb, 1972)

emberi agy

 

Ezért nem mindegy, hogy 3 hónapos gyorstalpalón próbálsz meg megtanulni programozni, vagy egy 1 éves, tudatosan felépített képzésen. Mi ezért nem indítunk rövid, nagy intenzitású tanfolyamokat, mert biztosan tudjuk, hogy nem éred el azt a tartós eredményt, amire valójában vágysz.

Ha ez a téma bővebben is érdekel, írtunk róla korábban nyelvtanulással foglalkozó társoldalunkon, az A&K Nyelvtanulás oldalon. A blogbejegyzést itt érheted el: A rövid tanfolyamok tényleg nem hatékonyak?

 

Fókusz és a figyelem fenntartása

 

Érintettük a fókuszálás kérdését is. Nem véletlenül, hiszen programozóként talán ez az egyik legnagyobb fegyvered, ha a munka világában hadba készülsz. Még a tanulási sebességnél is fontosabb az, hogy kitartóan tudj fókuszálni. Az, hogy mennyi ideig tudsz koncentrálni, megalapozza a munkahelyi eredményességed, és hosszú távon a karriered is. Ez álljon most itt nem csak az idősebb, de fiatalabb generációk számára is, mert, ha valamivel, akkor a fókusszal mindannyiunknak dolgunk van manapság!

Egy számítógépes rendszer legbecsesebb erőforrása ma már nem a processzora, a memóriája, a merevlemeze vagy a hálózat, amelyiknek tagja, hanem az emberi figyelem.” – David Garlan, Carnegie Mellon University, Professor of Computer Science.

Daniel Goleman, amerikai pszichológus, az érzelmi és társas intelligencia kutatója szerint a koncentrációt zavaró tényezőknek két alapformája van: az érzékszervi és az érzelmi.

 

Miért fontos ezeket ilyen részletesen tudni?

 

Mert mindkettőért tehetünk, tudatosan! Nagyon fontos szempont, hogy a koncentráció javításához nem a fókuszálás képességét kell növelnünk magunkban valami csoda folytán. A titok a természetes figyelmünket megzavaró, egyéb tényezőkben rejlik. Nem figyelnünk kell jobban megtanulni, hanem „ki kell tudnunk zárni mindent, ami a figyelmet megzavarhatja.” – Dr. Stephen Macknik, Director of Behavioural Neurophysiology, Barrow Institute.

Ha ez fizikai, mondjuk hang vagy fényhatás, akkor az ellen kell tennünk. Ezek könnyen azonosítható és megszüntethető környezeti hatások. Ezért látható például sok programozó fején fejhallgató a munkahelyen is. Tudatosan kizárják a zavaró hatásokat és így eredményesebbek a munkájukban. (Feltéve, ha megfelelő önismerettel választanak hallgatnivalót hozzá.)

 

női programozó fejhallgatóval

 

Ha érzelmileg érintett meg minket egy esemény, akkor pedig azt kell helyre tennünk. Ez nem csak negatív esemény lehet, mint például egy baleset. Egy jól sikerült randi vagy egy új kisállat érkezése a családba is okozhatja a fókuszálási képességünk csökkenését. A fontos az érzelmi érintettség és a hatás a lelkünkre nézve. Épp ezért állok végig a tanulók mellett a képzés során, ha úgy érzik, érzelmileg szükségük van támogatásra. Ez nem jelenti azt, hogy folyton követem őket, hétről-hétre. Nem az én tisztem eldönteni, kinek-mikor van szüksége az érzelmileg zavaró tényezők kizárására. De már a tanévnyitón ott vagyok és jelzem, hogy ha bármikor a jövőben szükségük van rá, keressenek meg! Ha nem megy jól a munka és ennek érzelmi okai vannak az életedben, kérj segítséget egy számodra szimpatikus szakembertől!

 

Milyen előnyei vannak, ha valaki idősebb korban tanul?

 

Nem csak, hogy nem hátrányos, ha valaki felnőtt korban vág bele a tanulásba, de sok szempontból tapasztaltabb és rutinosabb is, mint fiatalabb társai. Ezeket az előnyöket ismerve és tudatosan használva életkorod a saját céljaid elérésének szolgálatába állíthatod. Ennek ismerete nem csak a tanulás és később a munka során fontos. Önbizalmat és tartást adhat számodra az állásinterjúkon is.

Nézzük tehát, milyen előnyöd is származik abból, hogy több mindennel foglalkoztál már korábban!

A korábban megszerzett tudás:

  1. elősegíti az osztályozást: könnyebben tudsz már meglevő tapasztalatokhoz új információkat kötni
  2. a figyelem felnagyítja számodra egyes ingerek hatékonyságát: előbb észreveszed a megoldást
  3. segít a szenzoros információ megszerzésében: mintha nyomra bukkannál, tudattalanul is jó irányba kezdesz el keresgélni
  4. segít neked kontextust adni a szenzorosan bejövő információknak: nem lógnak a levegőben azok a dolgok, amelyekkel találkozol

(Robert Sekuler, Professor of Neuroscience, Brandeis University, Boston.)

 

készésgek színes illusztrációja

 

 

Mi a konklúzió?

 

Megéri programozni tanulni idősebb korban? Te mit gondolsz? Összefoglalóan elmondhatjuk, hogy ha vágysz egy bizonyos tudás megszerzésére, ne mondj le róla csak azért, mert erre nem 16 évesen jöttél rá! Meg tudod csinálni, csak tenned kell érte, tudatosan tervezve, edzve a mentális izmaidat. Az állásinterjún pedig minden pozitív tulajdonságod tudatában, bátran képviseld az életkorod, mert igenis büszke lehetsz rá!

 

 

 

Források:

https://mensa.hu/az-iq-rol/gyakori-kerdesek-az-intelligenciarol

Daniel Goleman: Fókusz, Libri Kiadó, Budapest, 2013.

David Garlan: „Toward Distraction-Free Pervasive Computing”, Pervasive Computing 1, no. 2 (2002): 22-31.

Redesign My Brain series – Dr. Stephen Macknik – Director of Behavioural Neurophysiology, Barrow Institute, 2013.

Csépe Valéria – Általános pszichológia 1. – Tanulás, emlékezés, tudás, Osiris Kiadó, Budapest, 2007.

Robert Sekuler, Randolf Blake – Észlelés, Osiris Kiadó, Budapest, 2004.

Ha tetszett, oszd meg!

Java programozó fizetés

 

Junior Java programozó fizetés és az ehhez szükséges készségek

– valódi számok, Magyarországon, Budapesten –

 

Java programozó pénzt számol a gép előtt

 

 

A Java programozó fizetés az elmúlt években folyamatos emelkedést mutat. Az amúgy is átlag feletti több százezres kezdő fizetések a milliót is meghaladják már akár 5 éves szakmai tapasztalat után. Jelenleg egy jól képzett és magabiztos Junior Java programozó megfelelő egyéb készségek birtokában elérheti a bruttó 400 ezer forintos kezdőfizetést. Igen, 2019 elején, Magyarországon, alkalmazotti jogviszonyban. Ha valaki egyéni vállalkozóként teszi mindezt, vagy akár külföldön vállal munkát, ez a szám még magasabbra emelkedhet.

 

Java programozó fizetés táblázata havi bruttó összegekkel

 

A mindenhonnan visszhangzó piaci sikolyok, mi szerint nagy a hiány jó programozókból, kombinálva a csillagászati magasságokba emelkedő havi bérekkel és juttatásokkal, valóságos tömegeket vonzanak a pályára. Igen ám, de ilyen mértékű képzés és átképzés mellett hogyan lehetséges az, hogy a hiány folyamatosan fennáll és egy kezdő Java programozó fizetés ilyen magasra rúghat havi szinten? Nos, ahogy András, az A&K Akadémia alapítója szokta mondani, „junior és junior között hatalmas különbségek tudnak lenni”, és a valódi, igazán jó, és önmagát hatékonyan továbbfejleszteni képes Java programozóból valóban hatalmas hiány van a piacon. Az A&K Akadémia képzésein úgy állítottuk össze az egyes modulokat, hogy minden szükséges készséget fejlesszünk a nálunk töltött 1 év alatt, hogy a nálunk végzettek a lehető legjobb esélyekkel vághassanak bele az állásinterjúkba a képzés végeztével (sőt, néha már korábban is).

 

Milyen készségek szükségesek ahhoz, hogy ez a Java programozó fizetés elérhető legyen számodra?

 

Úgy gondoljuk, hogy minél magabiztosabb és komplexebb készségrendszerrel rendelkezel, annál gyorsabb és látványosabb sikereket érhetsz el a programozói karriered során. Ahhoz, hogy jobban átláthassuk, melyek a nélkülözhetetlen és melyek a különlegességnek számító készségek Junior szinten, érdemes csoportosítanunk a skill-eket. Ezt a csoportosítást nem önkényesen tesszük. A nagyobb cégek 3 fordulós felvételi interjúja is azt bizonyítja, hogy ők is tudatosan mérik mindhárom készségcsoport meglétét és szintjét.

 

Hard skills

 

Az ún. hard skillek a konkrét szakmai tudásod foglalják csokorba és mint legfontosabb készségek alapvető hatással vannak a kezdő Java programozó fizetés alakulására. Értelemszerűen Junior Java Programozóként nélkülözhetetlen a stabil és alapos Java SE ismeret, de a kapcsolódó technológiáké sem hanyagolható el! Ilyenek az adatbázis kezelés, hibajegykezelő szoftverek ismerete, kollaborációs szoftverek használatában való jártasság, integrált fejlesztői környezet magabiztos használata. Nélkülözhetetlen a verziókezelő rendszerek ismerete, a HTML, CSS, és a JavaScript alapok, stb. Minél szélesebb körű jártasságra teszel szert, annál rugalmasabban tudnak elhelyezni majd az egyes projekteken a munkáltató cégek. Ilyenformán érdemes a hard skill-ek fejlesztésére minél több időt fordítanod a tanulmányaid során.

 

modern óra egy férfi karján

 

 

Nyelvtudás

 

Komolyabb cégekhez a felvételi interjú már Junior szinten is tartalmaz angol nyelvi szintfelmérőt. Egy stabil és magabiztos, legalább középfokú angol nyelvtudás hiányában a jelentkező hátrányba kerül a többi felvételizővel szemben. Ha mégis sikerül felvételt nyernie lassabban tud szakmailag is fejlődni, mivel a magasabb szintű szakmai anyagok javarészt csak angol nyelven érhetőek el. A munkáltató számára is korlátozottak a lehetőségek a fejlesztő elhelyezésével kapcsolatban, különösen ha külföldi megbízásokról is szó van. Ez idővel a karrierút alakulásában és a fizetés stagnálásán is meglátszik. Feltétlenül javasoljuk, ha eddig még nem tetted, fejleszd ezt a készséged is mielőbb!

 

Soft skills

 

A Soft skills-ről, vagyis soft készségekről szerencsére egyre több szó esik napjainkban, bár még mindig jóval kevesebbszer kerül elő, mint amennyire fontos a szakmai előrehaladás szempontjából. A félreértések is gyakoriak ezen a téren. Sokszor hallom, hogy a Soft skillek nem mások, mint hogy „hogyan játsszam meg magam, hogy szimpi legyek másoknak”.

 

Tényleg ezek a Soft skillek?

Tény, hogy fontos a munkatársaink és főnökünk szimpátiája ahhoz, hogy nyugodt és kiegyensúlyozott légkörben dolgozhassunk a munkahelyünkön. A Soft készségek azonban ezen a szinten jóval túlmutatnak. Nem csak az asszertív kommunikáció, de a prezentációs készség fejlesztése, az etikett és netikett ismerete és korrekt használata, a rugalmas csapatmunka, vagy akár az érzelmi intelligencia fejlesztése is kiemelkedően fontosak a sikeres IT karrier szempontjából. Ezeket pedig egyedül, otthon, szobád magányában igencsak bajosan lehet fejleszteni, de legalább ennyire kényelmetlen a 15-30 fős nagy csoportokban egyéni előrehaladást és személyre szabott tanácsokat kapni ezen a téren. Többek között ezért is húztuk meg képzéseink létszámát 6 főnél. Kényelmes, nyugodt légkört biztosít személyes készségeid fejlesztéséhez, megfelelő mennyiségű és minőségű visszajelzés adására ösztönöz, de nem veszel el a tömegben. Ezenkívül jó szívvel ajánlom kis csoportos, kifejezetten soft készségek fejlesztését célzó önismereti fókuszú csoportjainkat is.

 

Mennyi idő mire ezeket a készségeket megfelelő szintre fejleszti valaki?

 

Nos, sem a hard sem a soft skillek, de még a nyelvtudás sem genetikailag meghatározott bennünk. Ha valaki elszánt és elkötelezi magát a folyamatos fejlődés mellett, jelentős változásokat érhet el a karrierjében és a magánéletében egyaránt. Ahhoz, hogy valaki elérjen minden készségből egy stabil Junior Java Programozó szintre, amellyel nyugodt szívvel pályázhat meg nyitott pozíciókat akár nagyobb multinacionális cégeknél is, véleményünk szerint átlagosan legalább 1 évre szükség van. Igen, ez egy hosszú út.

 

férfi úton sétál

 

Ez nem csak azt jelenti, hogy a képzésre járva közösen tanulunk egy évig, de azt is, hogy a fejlődésében elkötelezett tanuló napi szinten min. 1-2 órára időt szán a tanultak gyakorlására, újabb kérdések megfogalmazására. Nem hiszünk a villám tanulásban, ahogy a gyors személyiségváltozásban sem, hacsak nem trauma idézi elő, de nyilván, ez nem célunk. A készségszintű, rutinos programozás elsajátítása időt, kitartást és rendszeres gyakorlást igényel. A társas készségek folyamatos gyakorlásához szintén időre és helyzetgyakorlatok átélésére van szükség. A kiemelkedő Java programozó fizetés eléréséhez pedig minden készség egyidejű, rutinszerű alkalmazása szükségeltetik.

 

Mi tartja fent a motivációt hosszú távon?

 

Tehát a Junior szint eléréséhez is minimum 1 év elkötelezett tanulásra van szükség, de ennek elérése után sem állhat meg a programozó a fejlődésben. Az IT az egyik legdinamikusabban fejlődő iparág, szinte 2-3 év alatt is hatalmas változásokon megy át a szakma. Ahhoz, hogy lépést tudj tartani ezzel a irgalmatlan mértékű fejlődéssel, folyamatosan tovább kell képezned magad. Megint csak Andrást tudom idézni: „Nem telhet el nap tanulás nélkül.”  Számomra ő hiteles példája ennek, mert közel 15 év programozói tapasztalattal, cégvezetéssel és családdal a háta mögött is minden nap szán időt a tanulásra és fejlődésre.

 

De mégis hogyan maradj motivált évekig?

A folyamatos tanuláshoz szükséges motiváció megőrzéséhez azonban több kell, mint jó fizetés. Tény, hogy sokat jelent a kiemelkedő bérezés, és ezt tudva minden cég megfelelő juttatásokkal igyekszik motiválni a magasabban képzett programozókat. Felmérések szerint fontos helyen áll még az izgalmas feladatok elvégzése, a modern technológia alkalmazása és a jó munkahelyi hangulat is. Meglepően keveseket motivál azonban a sok utazási lehetőség vagy a munkahelyi dress code bevezetése.

 

Mit tehetsz te magad a saját motivációd fenntartásáért?

Coachként úgy tapasztalom, hogy az igazán hatékony önmenedzselés alapja az önismeret és a pontos értékek és motivációk felmérése. Ha saját magad szeretnéd motiválni, akkor fel kell derítened azokat a szempontokat, melyek téged személy szerint mozgásban tartanak. Tisztában vagy ezekkel? Tehát, ha most felteszed magadnak a kérdést, hogy Mondj 10 okot, miért akarsz programozó lenni?, akkor már sorolod is a válaszokat? Ha ez nincs így, egyéni coaching keretein belül megfejtheted a saját miértjeidet, melyekből aztán később, nehezebb időszakokban sikerrel meríthetsz erőt, mert nem a hogyan a valódi kérdés, hanem a miért. Ha megvan a miért, meg lesz a hogyan is!

 

Java programozó fizetés emelkedéséhez szükséges tanulást motiváló tényezők

 

Most, hogy tudod, mit kell tenned, mi lesz a következő lépésed?

 

Ha úgy érzed, szeretnéd megosztani velünk saját véleményed a kezdő Java programozó fizetés alakulásáról és az ehhez szükséges készségekről, ne habozz és írj nekünk itt kommentet, vagy üzenetet az info@ak-akademia.hu címre!

 

 

 

A cikkben megjelenő számadatok és képek forrásai:

HWSW és a Microsoft közös kutatása (2014)

Hays Salary Guide (2108-2015)

mennyitkeresel.hu felmérése 2016

Ha tetszett, oszd meg!

13+1 dolog, ami megváltozik az életedben

13+1 dolog, ami megváltozik az életedben, ha nálunk tanulsz programozni

1.Kialakul a programozói gondolkodásod vagy elmélyül a már meglevő tudásod, így esélyed lesz szakmát váltani vagy előrébb lépni a ranglétrán. Nem lesz többé céltalan, monoton robotolás a munka.

2.Nem fogsz félni az angol nyelvtől, lazán beszélgetsz majd bárhol, bármikor, hiszen egy éven keresztül minden héten ezt teszed majd. Nem jelent majd problémát egy angol nyelvű prezentáció sem. Sőt! Talán kedved lesz még egy nyelvet megtanulni! Abban is segítünk!

3.Kommunikációs és soft készségeid fejlődnek, és ezt nem csak a munkahelyeden, de a magánéletedben is kamatoztatni fogod. Végre nem lesz akkora stressz a randizás!

4.Esélyed lesz dupla vagy akár tripla fizetést kapni, mint amennyit most keresel, így nincs többé diák- vagy lakáshitel, sőt, étterembe viheted a párod anélkül, hogy az étlap jobb oldalát figyelnéd.

5.Jelentősen nő az önismereted, önbizalmad, tele leszel célokkal, tervekkel, amelyeket meg is tudsz majd valósítani.

Coaching alkalmakon megbeszéljük, hogyan.

 

 

6. Barátságokat és felbecsülhetetlen szakmai kapcsolatokat köthetsz a képzés alatt és után is. Segítünk ezek fenntartásában is alumni rendezvényeinken.

7. Gazdagodhatsz egy remek notebookkal, ha szorgalmas vagy és kitartóan készülsz a szintfelmérőkre is. Miért is hagynád ki a lehetőséget, nem igaz?

8. Nő a türelmed, toleranciád, érzelmi intelligenciád. Tudatosan fejlesztjük. Nincs többé ideges sorban állás a dugóban, számtalan ötletes megoldás lesz a kezedben, hogy mit kezdj az így nyert idővel. A stresszoldás nem lesz kihívás.

Eddig nem rossz, mi jöhet még ezután? 

 

9. Úgy érzed majd, hogy nincs lehetetlen. Egy év alatt törvényszerűen lesznek hullámhegyek és völgyek, lesznek nehéz időszakok, de amikor túljutsz rajtuk, új szintre lépsz az életedben. Maratoni futás, de befutsz a célba a végén és nagyon büszke leszel majd magadra és mi is rád!

10. Többet fogsz szórakozni, csapatépítő játékokban, önismereti és szituációs feladatokban veszel részt és garantáljuk, hogy olyan dolgokat fogsz kipróbálni, amire ma még csak nem is gondolsz. Önfejleszteni jó buli, együtt nevetni pedig felszabadító élmény.

11. Megszereted majd a tanulást. Hisszük, hogy nincsenek rossz tanulók, csak nem megfelelő technikák. Mi modern tanulástechnikai eszközökkel dolgozunk, így te is megtalálhatod majd a neked valót, amivel könnyebben fejlődhetsz.

12. Pozitív hatással leszel a környezetedre is, mert egy ambiciózus, energikus, optimista oldaladdal találkoznak majd, amiből ők is energiát meríthetnek.

13. Megtanulod, hogyan mutasd be az erősségeidet, saját brandet, stílust alakítasz ki, amely újraformálja nem csak a megjelenésed, de a kisugárzásod is. Egy év után magadra sem fogsz ismerni. Állásinterjú felkészítő csomagoddal és Akadémiai ajánlóleveleddel bárhol bármikor magabiztosan pályázhatsz meg számodra vonzó pozíciókat, ki fogsz tűnni a tömegből.

+1. Ha problémád merül fel a jövőben, hozzánk mindig fordulhatsz. Legyen szó szakmai kérdésekről, munkahelyi vagy magánéleti problémáról, az A&K Akadémián mi segítünk neked megtalálni a megoldást! Számíthatsz ránk!

Ha tetszett, oszd meg!

Az első 90 nap támogatása

Az első 90 nap támogatása az A&K Akadémián

A magas színvonalú képzés és a fejlődést támogató munkahelyek elérése mellett nagyon fontos számunkra a további szakmai támogatásod is. Épp ezért ültettük át a gyakorlatba is a korábban a vezetők integrációja során alkalmazott ún. “első 90 nap támogatást”.

Mit jelent az első 90 nap támogatása?

első 90 nap nehézségeit szimbolizáló kép
Ne ugorj fejest egyedül az ismeretlenbe! Mi is veled ugrunk.

Az új szakmai kihívások, új munkahely vagy új pozíció betöltése jelentős nyomást, stresszt okoz az életedben, ráadásul az első hónapok teljesítménye alapvetően meghatározhatja a munkád hosszabb távú megítélését is. Mi szeretnénk megkönnyíteni számodra ezt az időszakot, ezért dolgoztuk ki ezt a támogatási rendszert. Az A&K Akadémia 90 napos támogatása heti konzultációkat tartalmaz, amely során fejlesztéssel kapcsolatos kérdésekben is segítünk, és egyéni coaching alkalmakkal is támogatjuk az elméletben tanultak gyakorlati alkalmazását, legyen szó beilleszkedési kérdésekről, csapatirányításról, vezető készségek fejlesztéséről, időmenedzsmentről, vagy a tudatos tervezés támogatásáról.

Mi történik, ha eléred a vágyott célt?

Természetes dolog, hogy egy számodra fontos cél, egy új munkahely vagy vágyott beosztás elnyerésekor az öröm után megjelenik egyfajta félelem és bizonytalanság is, hogy vajon megfelelően el tudod-e látni az új feladatot. Az új beosztás másfajta készségek és képességek meglétét követeli meg tőled. Nem csak akkor terhel a nyomás, ha szakmát váltasz, és a programozás még új neked, de akkor is, ha feljebb szeretnél lépni a ranglétrán, hiszen más nézőpontot igényel egy csapat tagjaként és mást egy csapat irányítójaként részt venni egy projektben.

Elméleti háttér

“Bármely szervezetben az alkalmazott előbb-utóbb eljut abba a pozícióba, amelynek betöltésére alkalmas, majd biztosan előléptetik egy olyan pozícióba, amelynek ellátása meghaladja a képességeit.” – dr. Laurence J. Peter

Légy te a kivétel, akire nem vonatkozik a Peter – elv!

A Peter-elv (ami Laurence J. Peter után kapta a nevét) annyit mond, hogy az előléptetéseket sokszor aszerint osztják ki, hogy az adott személy hogyan dolgozott jelenlegi pozíciójában, és nem aszerint, hogy a következőre készségei alapján alkalmas-e. Ennek köszönhetően előbb-utóbb mindenki eljut abba a pozícióba, amire már inkompetens lesz, nem fejlődik eléggé, vagy nem alkalmas rá.

Hogyan tudod ezt kikerülni?

Egyrészt önismerettel, hogy nemet tudj mondani azokra az ajánlatokra, amelyek ugyan nagyobb fizetéssel, vonzó kiegészítésekkel, hangzatos névvel vagy még többel kecsegtetnek, de a személyiségedhez, értékrendedhez, egyéni preferenciáidhoz nem illeszkednek, ezáltal hosszú távon boldogtalanná vagy sikertelenné tesznek majd. Másrészt felkészülhetsz folyamatos önfejlesztéssel, változtatással és változással, hogy a végül elfogadott pozícióban kihozhasd magadból a maximumot.

Miért kell ehhez coaching, ha vannak barátaid?

Azt, hogy szakmai konzultációkra szükséged lehet, kézenfekvőbbnek tűnhet, mint az, hogy miért hasznos emellé a coaching is, hiszen vannak barátaid, van családod, aki támogat és meghallgat. Ezt a gyakran ismételt kérdést szeretném most megválaszolni neked.

Már azzal, hogy kimondod, ami foglalkoztat, elmondod valakinek, ami történt a munkahelyeden, csökken a stressz szintje.

Tudat alatt ezért is alkalmazzuk a panaszkodást olyan gyakran a mindennapi életünkben, mert instant lehetőséget biztosít a bennünk felgyülemlett negatív érzések csökkentésére. Különösen, ha a hallgató fél sajnál minket és egyetért velünk. Miért hasznos a coaching beszélgetés, ahelyett, hogy otthon adnád ki magadból a feszültséget? A munkahelyváltás már önmagában nyomás alá helyezi a családi életet és a párkapcsolatot. Az állandóan „hazavitt” munkahelyi feszültség ezt a nyomást csak tovább növeli. Eleinte még türelmes a környezet, de a hónapokig tartó panaszkodás arról, hogy melyik munkatárssal van problémád, vagy milyen szakmai kérdésekre nem találod a megoldást, konfliktus forrása lehet. Nem csak a családi, de a baráti kapcsolataidban is.

Ki szeretné olyan ember társaságában eltölteni a szabad idejét, aki másról sem tud beszélni, mint az új beosztásával járó nehézségekről?

Vagy ami talán még rosszabb, meg sem szólal, szinte jelen sincs, mert máshol járnak a gondolatai? Végül a megromlott hangulatért egyenesen a munka, a munkahely, a főnököd vagy a személyes alkalmatlanságod lesz a felelős, kinek-kinek vérmérséklete és önbizalma szerint. Ezért szeretnénk a szakmai konzultációkon túl privát business coaching alkalmakkal is megkönnyíteni neked ezt az időszakot. (A munka és magánélet egyensúlyáról az A&K Magazin szeptember 4-én megjelenő őszi számában olvashatsz majd részletesebben.)

90 napos támogatás az A&K Akadémián

Az Akadémiánkon elérhető első 90 nap szakmai és coaching támogatás nem csak segít csökkenteni a stresszt, gyorsabban alkalmazkodni a kihívásokhoz, de védi is a magánéletedben kialakított egyensúlyt. A munkahelyen felmerülő kérdéseket nálunk szakmai közegben vitathatod meg, és hazaérkezéskor magad mögött hagyhatod a nehézségeket, hogy teljes figyelmeddel a szeretteid felé fordulhass.

Ha nálunk végzel, akkor nem kell attól tartanod, hogy támogatás nélkül kerülsz idegen környezetbe, és végül megbánod a változtatást. Melletted állunk és támogatunk, hogy az elméletben elért siker a gyakorlatban is megvalósuljon!

Forrás: Komócsin Laura – Módszertani kézikönyv coachoknak és coachingszemléletű vezetőknek (2011.)
Ha tetszett, oszd meg!

Mik azok a soft skillek és miért olyan fontosak?

Mik azok a „soft skillek” és miért olyan fontosak?

Meglepően keveset hallhatsz az ún. soft skillek fontosságáról, vagy magyarul a „puha készségekről”, mégis elképesztően nagy hatással vannak a szakmai előmeneteledre és a magánéleted alakulására egyaránt. Nézzük meg, melyek ezek és miért is olyan fontosak!

A soft skillek olyan készségek, amelyek professzionális kisugárzást adnak neked és szimpátiát ébresztenek másokban irántad. Hatékonyan támogatják a munkád bármilyen körülmények között. Akinek fejlettek a soft készségei önbizalmat és határozottságot sugároz magából, egyfajta stabil nyugalmat és magabiztosságot, mintha a kapott feladat nem rendítené meg. Biztosan láttál már olyan embert a környezetedben, akinek irigyelted a karizmatikus megjelenését. Mi is adja ezt az irigylésre méltó összképet?

Pontosan miről is van szó?

Olyan készségek tartoznak a körbe, mint a magas szintű írásbeli és szóbeli kommunikáció, előadói készség, nyilvános prezentációk sikeres megtartása, a munkahelyi etikett magabiztos használata, különböző vezetői készségek megléte, motiváció fenntartása, csapatban való eredményes munka. A problémamegoldás és kritikus gondolkodás, időmenedzsment és szervezési készségek, értő hallgatás és stresszkezelés is alapvető fontosságú.

Az pedig régóta nem titok, hogy az érzelmi intelligencia (EQ) megelőzi az értelmi intelligenciát (IQ-t), ha munkahelyi sikerről, minőségi emberi kapcsolatokról és magánéleti boldogságról van szó.

soft skillek ábra

Forrás: alstntec.com

Egyes források szerint ezeknek a készségeknek a magas szintje még a jó önéletrajznál is fontosabb. (lásd: The Telegraph)

A gyakorlatban hogyan jelentenek előnyt?

Biztos te is kerültél olyan helyzetbe életed során, hogy úgy érezted, többet tanultál, felkészültebb voltál és jobban is teljesítettél egy megmérettetésen, mint a körülötted levők, mégsem kaptad meg a várt elismerést, vagy nem olyan mértékben, mint amennyire számítottál rá. Hétköznapi beszélgetésben úgy szoktuk ezt megfogalmazni, hogy mások „jobban el tudták adni magukat”. Mert valójában erről van szó. Kihasználhatjuk ezeket a soft készségeket és tudatosan irányíthatjuk, hogy a beszélgetőpartnereink számára rokonszenves, a csapat számára befogadható, a munkahelyünk számára professzionális munkaerő legyünk.  Nem arról van szó, hogy nem fontosak a szakmai készségek. Dehogynem. De ha két (nagyjából) egyforma szakértelemmel rendelkező ember közül kell választani, a fejlettebb soft készségekkel rendelkező fogja megkapni az állást, mert egész egyszerűen jobban be tud illeszkedni a munkakörnyezetbe, kedvesebb és szimpatikusabb ember benyomását kelti már az interjún is.

forrás: The Telegraph

Egyes felmérések szerint ezek a készségek akár több mint 40%-ban is befolyásolhatják szakmai előmeneteled. A modern üzleti életben ennyire becsülik a soft készségek fontosságát:

 

Milyen pluszt jelentenek a soft skillek?

A lelkesedés és hozzáállás az egyik legfontosabb tulajdonság. Nagyon fontos, hogy megfelelő hozzáállással állj a munkához, ha sikeres szeretnél lenni. A felvételi bizottságban és később a vezetőségben is, mindenki érezni fogja, hogy mennyire vagy elkötelezett. Egyfajta „energiaként” sugárzod magadból, és erre mások érzékenyen reagálni is fognak, tudatosan vagy tudat alatt. Az, hogy szeretnek –e veled vagy a közvetlen környezetedben dolgozni, nagyon meghatározó. Most biztosan úgy gondolod, hogy „szeretem a munkám, élvezem, amit csinálok és ennyi elég”. Sajnos nem. Nem csak az a fontos, hogy szeresd, amit csinálsz, de az is, hogy ezt mások észre is vegyék rajtad. Biztosan emlékszel a képre, ahol Steven Segal arca alá írnak különböző érzéseket. Na, pont ezt szeretnénk elkerülni. Fontos, hogy az, ami kívül látszik, és ami belül lejátszódik, harmóniában legyen egymással. Ezáltal rengeteg félreértés elkerülhető. Ha számodra nehézséget okoz, hogy kimutasd az érzéseidet, ennek fejlesztésére mindenképp időt kell szánnod! A magánéletedben is érezni fogod a hatását.

Forrás: geekadelphia

Alkalmazkodási készség

Talán azt nem is kell kiemelnünk, hogy mennyire fontos, hogy be tudj illeszkedni az új munkahelyi környezetedbe. A munkatársaiddal kialakított kapcsolatod, a szakmai kapcsolatok és baráti jellegű kapcsolataid egyaránt meghatározzák a mindennapjaidat, és hosszabb távon a jövődet is. Hogy milyen gyorsan érdemes barátságokat kötnöd egy új munkahelyen, szintén kardinális kérdés, ahogy az sem hagyható figyelmen kívül, hogy ki és mit mond rólad, mikor épp nem vagy jelen. Kényes emberi kérdések ezek, melyeket érdemes óvatosan és figyelmesen kezelni. Sok problémától kímélheted meg magad.

Miért fontos a motiváció?

Az, hogy mások motivációját mennyire tudod fenntartani, szintén hatással van a környezetedre, és végső soron a saját motivációdra is. Egy-egy hosszabb projekt, nehezebb feladat vagy probléma megjelenésekor a motivációs készséged akár a sikeresség záloga is lehet. Ráadásul pozitív hangulatú, támogató környezetben a munka hatásfoka is emelkedik. A vezetőség felé egy jó motivátor ügyesen be tudja mutatni kreativitását és helyzetmegoldó képességét is. Coaching beszélgetéseken többek között ezt is gyakorolhatod.

Mennyire áttekinthető a munkád? 

A problémamegoldás és kritikus gondolkodás fontosságát úgy érzem, nem kell hangsúlyozni. Az ésszerű, következetes és rendezett munka nem csak szoftverfejlesztőként előny. Ha a munkatársaid átlátják amit teszel, eredményesen tudják folytatni, kiegészíteni, átvenni az egyes munkarészeket. A legtöbb embert frusztrálttá teszi, ha nem érti, amit lát, különösen a munkahelyén. Az ismeretlentől minden ember tart. Ha logikusan felépített és érthetően prezentált munkát adsz ki a kezedből, nagyobb eséllyel kapsz pozitív visszajelzéseket. A munkahelyen különösen igaz a mondás, hogy “rend a lelke mindennek“. Te mennyire ügyelsz a részletekre?

Az a bizonyos csapatmunka

A siker alapja itt is a jó kommunikáció. Együttműködni másokkal, magabiztosan telefonálni, emailt írni, motiváló előadásokat tartani a csapatod számára, alapvető fontosságú. Alkalmazkodni az egyes igényekhez, ráérezni arra kimondatlanul is, hogy kinek mire van szüksége ahhoz, hogy hatékonyan tudjatok együtt dolgozni, a mindennapi feladataid szerves része. Minél magasabb beosztásban dolgozol, annál inkább.

Időmenedzsment és szervezési készségek fontosság

A magasabb beosztásokhoz rendszerszemléletre, pontos munkavégzésre van szükség. Látszólag elég határidőre leadni egy feladatot, a gyakorlat viszont az, hogy a népszerű szakemberek előbb teljesítenek és többet, mint az elvárt. Ehhez megfelelő kapcsolatok és precíz időbeosztás szükséges. Az időmenedzsment a magánéleted és munkahelyed egyensúlya miatt is nagyon fontos. Képes vagy egy projektet egyedül koordinálni? Összehangolni a részfeladatokat, felkészülni a váratlan helyzetekre?

Hatékony kommunikáció

Ismerős a mondat, hogy „nem az a baj, amit mondasz, hanem az, ahogy mondod?” Ez akkor is igaz, amikor a másik fél ezt nem fejezi ki veled szemben verbálisan. Tévhit, hogy ilyet csak a nők éreznek. Egy rosszul hangsúlyozott mondattal dicsérhetünk és becsmérelhetünk is, és mindez a tudatosság felszíne alatt is végbe mehet.

Konfliktus esetén passzívan háttérbe húzódsz, agresszíven előre törsz az igazadért, vagy asszertíven közös megegyezésre törekszel? Ennek a készségnek a fejlesztése nem csak a munkahelyeden, de a magánéletedben is hatalmas változásokat eredményez: jobb emberi kapcsolatok, eredményesebb munkamegbeszélések, a bérigényed rendezése, a feszültségek csökkentése, a viták elkerülése könnyebbé válik. Érdemes dolgozni rajta, hogy ne csak véletlenszerűen, hanem tudatosan alkalmazd, ha szükséged van rá egy helyzetben!

És végül, de nem utolsó sorban, az a bizonyos emocionális intelligencia

Érzünk, ez nem kérdés. De tudjuk is, hogy mit? Tudatában vagyunk vele, hogy mire van szükségünk és mi az, amit már nem szabad elvállalnunk, mert rosszat okoz hosszú távon? Vállaltad már túl magad? Ragadtál már hozzád nem méltó helyzetben vagy kapcsolatban huzamosabb ideig? Akkor ez a bekezdés neked szól.

Tudod kezelni, ha például valaki elsírja magát a jelenlétedben, érzékeled, ha egy beszélgetés folyamán megváltozik a hangulat? A mások reakcióira való érzékenység nagyon hasznos készség, egy tárgyalás végkimenetelét is meghatározhatja. Vezető beosztásban pedig meg kell találnod az egyensúlyt, amikor még empátiával fordulsz a beosztottak felé, de nem adod át a kezedből az irányítást. Tudtad, hogy érzések alapján hozunk döntéseket és csak utólag racionalizálunk?

A soft skillek magas szintre fejlesztése az életedben olyan változásokat eredményezhet, mint (ha ismered) a Deus Ex játékban a social enhancer implantátum, melynek segítségével még a legdurvább konfliktushelyezetek is békésen megoldhatók.

Érdemes hát felmérni a készségeidet és fejlesztened magad ezen a téren is! Ha szeretnéd, segítünk benne!

Ha tetszett, oszd meg!

Egy év az A&K Akadémián

Egy év az A&K Akadémia programozó képzésén

Régóta szerettünk volna egy olyan “iskolát” létrehozni, ami teljesen más, mint a többi. Ahol nem csak a mennyiség, hanem a minőség is számít. Ahol az igényekre valódi odafigyeléssel reagálhatunk, ahol a rugalmasságot és a személyességet megőrizhetjük. Örülünk, hogy ez most valóra vált és szeretettel köszöntünk téged az A&K AKadémián, ahol szívvel fejlesztünk!

Az A&K Akadémián lehetőséged van Java programozást tanulni online és személyesen is, a teljesen kezdő szinttől a professzionális szintig. Felkészülhetsz nálunk a nemzetközi Oracle vizsgákra is! Az angol szaknyelvi fejlesztésnek köszönhetően nemzetközi cégeknél is elhelyezkedhetsz a képzéseink után. A rengeteg szakmai változást pedig egyéni coaching támogatással tesszük számodra könnyebbé. Ha nem csak szakmailag, de személyiségedben is szeretnél változni, fejlődni, akkor lehetőséged van privát life és business coaching folyamatban részt venni. Hisszük, hogy a komplex szakmai és személyiségfejlődés egy új világot nyit meg mindenki számára.

 

Csatlakozz VIP Klubunkhoz és olvasd el a tananyagokat már ma! Kattins ide:

Érdekelnek az ingyenes, online tananyagok!

 

Nézd meg, hogy néz ki nálunk egy programozó képzés: személyes, kis csoportos (max. 6 fős) tanfolyamaink így épülnek fel:

Programozó képzés tanévi rendje az A&K Akadémián - infografika

Érdekelnek a részletek?

  1. A felvételi folyamat a Jelentkezési portfóliód beküldésével indul. A beérkezést követően rövid időn belül feldolgozzuk, és elérhetőségeid egyikén felvesszük veled a kapcsolatot egy személyes találkozó időpontjának egyeztetésére. Nem tartunk csoportos nyílt napokat, jobban szeretünk mindenkire egyénileg, minőségi időt szánni, megismerni személyesen, válaszolni a felmerülő kérdéseidre. Tömegben elveszik ez a lehetőség. Körülbelül egy órás beszélgetésre készülj, amelyben érintjük az előzetes programozói tapasztalatod, angol nyelvtudásod, soft skilljeid, motivációd. Ez nem egy szokásos vizsga, a drukkot hagyd nyugodtan otthon!
  2. A személyes találkozó után rövidesen értesítünk, hogy felvételt nyertél-e, és te is jelezheted felénk beiratkozási szándékod. Ha kölcsönösen úgy éreztük, hogy együtt szeretnénk dolgozni a karriered építésén, akkor kezdetét veheti az aktív tanév. A csoport kialakulása után közösen döntötök a megfelelő időpontokról, sebességről, és figyelembe vesszük az egyéni igényeket is. A képzés Java programozást, szakórákba ágyazott angol szaknyelvi képzést, felmerülő igény esetén felzárkóztató angol nyelvi órákat, soft skilleket fejlesztő foglalkozásokat, csoportos coaching beszélgetéseket, és ha szeretnéd, akkor egyéni, privát coachingot is tartalmaz. A programozó képzés résztvevőinek egy 5 órás egyéni próba coaching beszélgetés sorozat ingyenes, és ezen felül a továbbiakban közel – 60%-os kedvezménnyel veheted igénybe a teljes tanév alatt ezt a szolgáltatásunkat. Ha bármikor lelki támogatásra van szükséged, ott leszünk! További részletek: A&K Coaching

Mit jelent nálunk a személyesség? 

  1. Természetesen a fejlődésed monitorozására is szükség van, hogy te is, és mi is lássuk, hogy megfelelő úton haladsz-e a kezdetekkor kitűzött céljaid felé. Erre írásbeli és szóbeli évközi felmérő alkalmakat tartunk, és veled együtt, részletesen értékeljük azokat. Meetingekre és a képzési paraméterek változtatására a teljes képzés ideje alatt lehetőség van. Az aktív tanévet záróvizsgával zárjuk, ahol mindannyian megbizonyosodhatunk róla, hogy kihoztad magadból a maximumot a nálunk töltött egy év alatt. Közösen összefoglaljuk a tapasztalatainkat, jövőbeni célok lehetőségét vetjük fel, és végül, de nem utolsó sorban: megünnepeljük az elért sikereidet!
  2. Az ünneplésre tökéletes helyszín a záróbankett! Örömteli hangulatban oklevélátadó ünnepséget tartunk, a záróvizsga eredményeit is itt ismertetjük, és ekkor osztjuk ki az elért eredmények után járó bónuszokat is: az állásinterjú felkészítő csomag nyereményeket, névre szóló Akadémiai ajánlóleveleket és az ajándék notebookokat. Csoportfényképek, pezsgős koccintás a sikerekre és egy finom vacsora baráti körben, felejthetetlen élmény lesz!

Mi történik a programozó képzés elvégzése után? 

  1. Ha elérted a szükséges szintet (70%) az állásinterjú bónuszhoz, és úgy döntesz, hogy igénybe veszed, akkor a továbbiakban egy nagyon izgalmas folyamatban vehetsz részt. Segítünk kialakítani a személyes branded. Professzionális business fotózáson veszel majd részt, közösen összeállítjuk az álláskereséshez szükséges csomagod: önéletrajz, motivációs levelek. Próbainterjú lehetőséget biztosítunk neked, melyen kipróbálhatod magad a valódi megmérettetés előtt, és végül, de nem utolsó sorban partnercégünknél garantált állásinterjún is részt vehetsz. Elindulhat (vagy egy magasabb szinten folytatódhat) programozói karriered!
  2. A továbbiakban sem engedjük el a kezed, vár az alumni programunk! Ha szeretnéd, további képzéseinken folyamatosan fejlesztheted magad, és coachingra is bármikor szívesen látunk. Lehetőséged van Oracle vizsgafelkészítést kérni és rendszeres csoporttalálkozókon szeretettel látunk ismét az A&K Akadémián! Nálunk végzett tanulóinkkal a továbbiakban is szeretnénk tartani a kapcsolatot és tervben van egy szerteágazó szakmai előadássorozat megszervezése is, ahol bemutathatjátok magatokat és a munkátokat, és segítünk a kapcsolatépítésben, a kapcsolatok fenntartásban is.

Ha további kérdésed van, írj nekünk!

Szeretettel várunk az A&K Akadémia ősszel induló csoportjaiban!

Ha tetszett, oszd meg!